엄마의 색칠공부, 치매방지｜우리 가족만의 소중한 시간

요즘 저희 집에는 특별한 시간이 있습니다.
바로 엄마가 색칠한 작품을 들고,
딸들에게 작품 이야기를 들려주시는 시간입니다.

이 시간은 단순한 대화가 아닙니다.
엄마의 작품 속에는 어린 시절 추억과 지금의 감정이 고스란히 담겨 있습니다.

색칠 작품을 통해 이어지는 세대의 대화

엄마는 색칠한 작품을 딸들에게 보여주시면서,
그 그림에 대해 조심스럽고도 열정적으로 설명을 시작하십니다.

엄마는 색 하나, 선 하나에 담긴 의미를
30분 넘게 이어가며 천천히, 하지만 끊이지 않고 이야기하십니다.

색칠공부는 엄마에게 단순한 취미를 넘어
시간을 거슬러 올라가는 작은 문이 되어주었습니다.

그림을 설명하다 보면,
엄마는 자연스럽게 본인의 어린 시절 이야기로 넘어갑니다.

이야기 속의 엄마는 더없이 생기 있고,
지금 우리 앞에 있는 엄마보다 한층 더 젊고 빛나는 모습입니다.

엄마가 색칠하고, 작품을 설명하고, 추억을 꺼내는 이 시간은
우리 가족에게 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 순간입니다.

그림 하나를 매개로,
엄마와 우리는 서로의 시간을 공유하고 있습니다.

엄마의 색칠 작품은 단순한 그림이 아닙니다.
그 안에는 엄마의 어린 시절,
그리고 우리 가족을 향한 따뜻한 사랑이 담겨 있습니다.

매일 짧은 시간이라도,
엄마의 그림과 이야기를 듣는 이 순간이,
언젠가 우리 모두에게 가장 소중한 추억으로 남을 것임을 믿습니다.

오늘도 엄마는 색을 칠하고, 사랑을 칠하고 계십니다.

- 작품감상 1번부터 3번까지

색칠공부는 손을 이용해 색을 채우고, 집중하며, 작은 디테일에 신경을 써야 하는 활동입니다.
이러한 과정은 뇌의 다양한 영역을 동시에 활성화시켜,
두뇌 건강 유지와 치매 예방에 큰 도움이 됩니다.

특히 색을 고르고, 모양을 따라 칠하는 과정은
주의력, 기억력, 문제 해결능력을 자연스럽게 자극하게 됩니다

실제로 색칠 활동은 심리치료(아트 세러피)에서도 사용될 정도로,
정서적 안정과 우울증 예방에 탁월한 효과를 보입니다